Información adicional
| Medidas | 200 x 9 x 69 cm |
|---|---|
| Área de Seguridad | 8,1 x 7,2 m |
3304 Vallas
Las vallas están fabricadas en madera laminada de 90×90 mm.
OBJETIVO: Fortalecimiento y potencia de piernas.
MODO DE USO: Saltar la valla en dirección perpendicular a la misma.
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MODO DE USO: Sujetos por las manos a la barra, suspendidos en el aire, flexión de brazos o elevación de piernas.
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3302 Banco de lumbares
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MODO DE USO: Tumbado boca abajo apoyando los pies en la barra horizontal, elevación y descenso del tronco sin realizar movimientos bruscos.
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3303 Flexiones
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OBJETIVO: Tonificación de pecho, brazos y parte baja de la espalda.
MODO DE USO: Boca abajo, sujetándose a la barra con las manos a la altura de los hombros, estirar los pies hacía atrás. Flexionar los brazos y descender el torso hasta situarlo cerca de la barra y regresar a la posición inicial.
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3301 Banco de abdominales
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OBJETIVO: Tonificación de la zona abdominal.
MODO DE USO: Tumbarse sobre el banco , sujetándose con los pies sobre las barras y realizar ejercicios de contracción del abdomen varias veces.